Sida loo Nadiifiyo Qolka Qubayska

Theqolka qubeyska guriga way fududahay in la helo wasakhda biyaha isla marka la isticmaalo wakhti dheer, kuwaas oo aan nadiif ahayn oo dhalaalaya sidii markii aan iibsaday.Shaqada maalinlaha ah aad bay mashquul u tahay, ma aha waqti iyo tamar aad u badan si loo sameeyo daryeel adag, ma jirto hab fudud oo sahlan oo lagu nadiifiyo?

Aynu wadaagno shan tabo oo lagu nadiifiyo wasakhda biyaha ee galaaska qolalka qubeyska.

1. Nadiifiyaha dhalada

   Ku buufi biyaha galaaska si siman dusha muraayadda qolka qubeyska, ka dibna ku tirtir maro jilicsan oo qallalan.Waa in la ogaadaa in muraayadaha adag aan lagu xoqin walxaha adag, si aanay khatar u gelin badbaadada muraayadda.Muraayadda qolka qubeyska waxay u baahan tahay oo kaliya in la nadiifiyo maalin kasta.Waa la nadiifin karaa mid kasta ka dibqubeyska si loo hubiyo quruxda waarta ee qolka qubeyska.

   2.Khal + cusbo

   Haddii ay jirto boodh dusha galaaska qolka qubeyska, waxaa lagu nadiifin karaa isku dar ah khal iyo milix yar.Waxa kale oo aad ku buufin kartaa muraayadda musqusha ama galaaska barafaysan oo aad ku daadi karto cadayga lagu qaso biyo, ka dibna ku tirtir buraashka cadayga, oo ugu dambeyntii ku luqluqso dhalada dhaxan biyo diiran.

   3.xoqid dhalo

   Wasaqda biyaha ee muraayadda guriga dhalada ah ayaa sidoo kale laga saari karaa xoqidda muraayadda, taas oo ku habboon oo degdeg ah, oo aan u baahnayn waqti iyo tamar badan.Markaad dooranayso xoqida dhalada, cabbirku waa inuu u dhigmaa xajmiga albaabka galaaska ee qolka qubeyska.Waa in ay jiraan caag, bir bir ah iyo gacan, iyo xariijin caag ah oo ku dhex qotoma.

2. 

   4.Wakiilka nadiifinta

   Wasaqda biyaha jaalaha ah ee muraayadda qolka qubeyska waxay u baahan yihiin in lagu buufiyo dhalada nadiifiyaha ah, ka dibna ku tirtir maro engegan.Laakiin qolka qubeyska qaybo ka mid ah isticmaalka qalabkaqalabyadama isticmaali karowakiilka nadiifinta, si looga fogaado daxalka, habka ugu fiican waa in la isticmaalo calal qalalan si joogto ah u tirtir.

   5.Wargeys

   Markaad u baahan tahay inaad qalajiso dhalada, waxaad isticmaali kartaa wargeys iyo sidoo kale maro qallalan.Sababtoo ah wargeysku wuxuu leeyahay nuugista biyaha wanaagsan, habeynta fiber-ka ayaa aad ugu dhow, marka la tirtirayo, ma jiri doonto dhibaatooyin timo iyo xariir ah.

3.